baikalfishing.ru

все о рыбалке на Байкале


Рыбы: Хариус; Ленок; Омуль; Сиг; Таймень; Щука; Сом; Окунь; Налим; Валек; Чир; Даватчан; Сазан; Язь; Лещ; Елец; Сорога; Карась; Карп; Ёрш.
Где ловить?    Озера: Байкал (Малое море, Залив провал, Чивыркуйский залив); Соболиное; Фролиха. Реки: Ангара; Иркут; Лена; Большая Белая; Большая Речка; Большой Чивыркуй; Голоустная; Джила; Киренга; Кичера; Ока; Селенга; Селенгинка; Снежная; Томпуда; Убэр-Жэлыхэн; Улькан; Урик; Утулик; Ушаковка; р. Фролиха; Черемшаная; Ямбуй. Иркутское водохранилище.
Чем ловить?     Снасти: Нахлыст; Ловля рыбы на верховую снасть; Спиннинг; Жерлицы; Поплавочная снасть.
На что ловить?    Приманки: Мушки; Блесна; Попперы; Глиссеры; Воблеры; Джиг; Мыши; Чертики; Мормышки; Наживки и насадки.
Как сделать?    Изготовление мушек; Изготовление блесен; Коптильная.
Как ловить?    Рыбацкие истории; Зимняя рыбалка; Троллинг; Советы бывалого рыболова.
Разное    Общая информация; Принадлежности и приспособления; Лодочные моторы; Приготовление рыбы; Статьи из газет и журналов; Заметки; Новости

» » Аэробика – отличный способ сбросить лишний вес

Аэробика – отличный способ сбросить лишний вес

Категории статьи: Разное
К сожалению, природа далеко не каждого из нас наделила идеальной фигурой и отличным здоровьем. Однако достичь желаемых результатов вполне возможно – понадобится только приложить некоторые усилия. Есть отменный способ укрепить здоровье и скорректировать формы тела – аэробика. Благодаря регулярным занятиям аэробикой, правильному режиму питания и положительному психологическому настрою можно достичь великолепных результатов.

В чем польза аэробики?

В эффективности занятий аэробикой сегодня не сомневаются. Аэробика упражнения предлагает на выносливость и укрепление здоровья, что позволяет:

• обеспечивать кровью сердечную мышцу;

• увеличивать объем легких;

• укреплять костную систему;

• снижать общий объем холестерина, риск развития атеросклероза;

• легче переносить физические, эмоциональные стрессы.

Аэробика является залогом прекрасного настроения, самочувствия. Кроме достижения тонуса организма, всеобщего оздоровления аэробика помогает снижать вес, корректировать фигуру. Благодаря занятиям вы подарите себе прекрасную осанку и легкость походки.

Аэробика рекомендуется всем, кто желает поддерживать себя в прекрасной форме, быть крепким, сильным, здоровым и бодрым. Именно это преимущество аэробики привлекает представительниц слабого пола, которые стремятся достичь идеальной фигуры. Однако стоит сказать, что если не следить за правильным питанием, занятия аэробикой не принесут видимых результатов. Поэтому важно придерживаться диеты и тогда аэробика подарит вам прекрасную фигуру и крепкое здоровье.

4.01.2014


О сети велосипедных магазинов «Велодрайв»
Модной быть легко
Выбор подходящего тренажера




© 2004-2016 baikalfishing.ru О сайтe | Обратная связь