Занятия боксом: за и против

Категории статьи: Разное
Гармоничное развитие ребенка невозможно без физической активности. И если девочек обычно отдают в кружок танцев, то мальчики, как правило, идут в спортивные секции. Одним из популярных направлений является занятия боксом.

Практически в каждом городе есть свои боксерские клубы. В Беларуси большой популярностью пользуется, например, клуб бокса в Минске "У Волата".

Если целью является не только обычная физическая активность, но и достижение определенных спортивных результатов, то начинать занятия боксом следует еще в 7-8 лет. При этом часто в семье возникают недоразумения, связанные со стереотипами о данном виде спорта. На деле же бокс имеет столько же преимуществ и недостатков, как и другие виды спорта, и, отдавая ребенка в такую секцию, следует трезво оценить все за и против.

Преимущества бокса

Занятия боксом имеют следующие преимущества:

• комплексное физическое развитие. Тренировки направлены на развитие силы, ловкости, скорости реакции, гибкости и выносливости;

• улучшение координации. Необходимость избегать ударов соперника улучшает работу центральной нервной системы и вестибулярного аппарата;

• психологическое развитие. Тренер всегда объясняет ученикам, что в жизни применять умение драться следует в последнюю очередь и что необходимо контролировать свои эмоции. В результате ребенок учится снимать эмоциональное напряжение без ущерба для окружающих.

Недостатки бокса

Недостатком бокса не больше, чем в других единоборствах. Всегда есть риск получения травмы, поэтому не стоит экономить на защитной экипировке. Также важно правильно выбрать тренера, который сможет установить психологический контакт с ребенком и направить его энергию в мирное русло.

29.11.2016


Про Боксинг
Где купить спортивные товары?
Беговые дорожки для дома: виды и основные правила выбора
Йога для начинающих - способ достижения гармонии
Выбор подходящего тренажера